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3190: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Kategorie: Gesundheit-Ernährung

Begleitende Bewegungsübungen können Schmerzlinderung in Hals-Nacken-Schulterbereich fördern. Durch Übungen der PMR werden Stress und Anspannung effektiv abgebaut und muskuläre Verspannungen und seelische Anspannung gelöst. Schmerzen oder einzelne Körperregionen können gelindert und langfristig reguliert werden.
Bitte eigene Matte, eine Decke, lockere Kleidung und warme Socken Mitbringen.
Termin:  Kurstag: Dienstag, 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Kursbeginn: 01.03.2022 bis 05.04.2022
Dauer: 6 Einheiten á 60 Minuten


Ort:  Forum Daun, Saal Hunert
Leiter:  Maria Magaña Medina, Entspannungstrainerin
Teilnehmeranzahl:  mind. 10
Gebühr:  45,00 EUR

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Fax: 06592-939200
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