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Kursliste

Januar 2026

2200: Innenarchitektur als Kunstform - Wir erstellen ein individuelles Einrichtungskonzept

Kategorie: Kultur-Gestalten
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2330: Afrikanisches Trommeln

Kategorie: Kultur-Gestalten
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3100: Yoga mit Klang in Üdersdorf

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3110: After work Yoga - Montags 16:15 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3120: Hatha Yoga mit Yin-Elementen am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3135: Faszien-Yoga

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3150: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene, 14:45 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3153: Qigong für Anfänger u. Fortgeschrittene 16:15 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3156: Tai Chi für Fortgeschrittene, Einführung in die Lange Form, 17:30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3160: Feldenkrais – Montagskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Mehr

3165: Feldenkrais – Montagskurs am Nachmittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Mehr

3170: Feldenkrais – Mittwochskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Mehr

3180: Feldenkrais - Donnerstagskurs am Vormittag (für Personen mit Bewegungseinschränkungen)

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3185: Feldenkrais – Donnerstagskurs am Abend

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Mehr

3220: Pilates / Vormittagskurs, 9.30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Mehr

3225: Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3240: "Beweglich bleiben" – Präventionsgymnastik 60+

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3510: Japanische Alltagsküche & Esskultur erleben

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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4223: Spanisch A1, für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (4. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4401: Deutsch als Zweitsprache A1 für Anfänger

Kategorie: Sprachen
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4404: Deutsch als Zweitsprache A2

Kategorie: Sprachen
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4411: Deutsch als Zweitsprache B1+ (2. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4422: Deutsch als Zweitsprache B2.1 (2. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4604: Englisch A1.1 (3. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4608: Englisch A1.2 (2. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4630: Englisch Refresher B1

Kategorie: Sprachen
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4630: Englisch Refresher B1

Kategorie: Sprachen
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4640: Englisch C1.2

Kategorie: Sprachen
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4650: Englisch A2.2 für leicht fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger

Kategorie: Sprachen
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4655: Englisch am Vormittag – B1.1

Kategorie: Sprachen
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4660: Englisch am Vormittag B1 - Schwerpunkt Konversation

Kategorie: Sprachen
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4670: Englisch Konversationskurs (Niveau B1)

Kategorie: Sprachen
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4807: Französisch A2

Kategorie: Sprachen
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4822: Französisch Konversation B2/C1

Kategorie: Sprachen
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4902: Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, A1 Teil 5

Kategorie: Sprachen
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4907: Italienisch für leicht Fortgeschrittene, Teil 10

Kategorie: Sprachen
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4912: Italienisch B1 für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen

Kategorie: Sprachen
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5410: Computerschreiben in nur 2 x 2 Stunden - auch für Schüler -

Kategorie: Arbeit-Beruf
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Februar 2026

2030: Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Kategorie: Kultur-Gestalten
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2330: Afrikanisches Trommeln

Kategorie: Kultur-Gestalten
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3100: Yoga mit Klang in Üdersdorf

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3110: After work Yoga - Montags 16:15 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3115: Entspannt in den Abend - Montags Yoga 17:30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3120: Hatha Yoga mit Yin-Elementen am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3130: Yoga / Boverath – für Fortgeschrittene

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3135: Faszien-Yoga

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3150: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene, 14:45 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3153: Qigong für Anfänger u. Fortgeschrittene 16:15 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3156: Tai Chi für Fortgeschrittene, Einführung in die Lange Form, 17:30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3160: Feldenkrais – Montagskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3165: Feldenkrais – Montagskurs am Nachmittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3170: Feldenkrais – Mittwochskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3180: Feldenkrais - Donnerstagskurs am Vormittag (für Personen mit Bewegungseinschränkungen)

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3185: Feldenkrais – Donnerstagskurs am Abend

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3200: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3210: Freies Tanzen für die körperliche und seelische Gesundheit

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3220: Pilates / Vormittagskurs, 9.30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3225: Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3240: "Beweglich bleiben" – Präventionsgymnastik 60+

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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4223: Spanisch A1, für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (4. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4401: Deutsch als Zweitsprache A1 für Anfänger

Kategorie: Sprachen
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4404: Deutsch als Zweitsprache A2

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4411: Deutsch als Zweitsprache B1+ (2. Teil)

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4422: Deutsch als Zweitsprache B2.1 (2. Teil)

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4604: Englisch A1.1 (3. Teil)

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4608: Englisch A1.2 (2. Teil)

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4630: Englisch Refresher B1

Kategorie: Sprachen
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4630: Englisch Refresher B1

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4640: Englisch C1.2

Kategorie: Sprachen
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4650: Englisch A2.2 für leicht fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger

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4655: Englisch am Vormittag – B1.1

Kategorie: Sprachen
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4660: Englisch am Vormittag B1 - Schwerpunkt Konversation

Kategorie: Sprachen
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4670: Englisch Konversationskurs (Niveau B1)

Kategorie: Sprachen
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4800: Französisch für Anfängerinnen und Anfänger

Kategorie: Sprachen
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4902: Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, A1 Teil 5

Kategorie: Sprachen
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4907: Italienisch für leicht Fortgeschrittene, Teil 10

Kategorie: Sprachen
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4912: Italienisch B1 für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen

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5410: Computerschreiben in nur 2 x 2 Stunden - auch für Schüler -

Kategorie: Arbeit-Beruf
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März 2026

2030: Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Kategorie: Kultur-Gestalten
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2330: Afrikanisches Trommeln

Kategorie: Kultur-Gestalten
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3100: Yoga mit Klang in Üdersdorf

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3115: Entspannt in den Abend - Montags Yoga 17:30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3120: Hatha Yoga mit Yin-Elementen am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3130: Yoga / Boverath – für Fortgeschrittene

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3135: Faszien-Yoga

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3150: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene, 14:45 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3153: Qigong für Anfänger u. Fortgeschrittene 16:15 Uhr

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3156: Tai Chi für Fortgeschrittene, Einführung in die Lange Form, 17:30 Uhr

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3160: Feldenkrais – Montagskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3165: Feldenkrais – Montagskurs am Nachmittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3170: Feldenkrais – Mittwochskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3180: Feldenkrais - Donnerstagskurs am Vormittag (für Personen mit Bewegungseinschränkungen)

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3185: Feldenkrais – Donnerstagskurs am Abend

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3200: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3210: Freies Tanzen für die körperliche und seelische Gesundheit

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3220: Pilates / Vormittagskurs, 9.30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3225: Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3240: "Beweglich bleiben" – Präventionsgymnastik 60+

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3320: Vortrag: Sanft abnehmen mit TCM-Embedding

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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4401: Deutsch als Zweitsprache A1 für Anfänger

Kategorie: Sprachen
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4404: Deutsch als Zweitsprache A2

Kategorie: Sprachen
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4411: Deutsch als Zweitsprache B1+ (2. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4422: Deutsch als Zweitsprache B2.1 (2. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4604: Englisch A1.1 (3. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4608: Englisch A1.2 (2. Teil)

Kategorie: Sprachen
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4630: Englisch Refresher B1

Kategorie: Sprachen
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4630: Englisch Refresher B1

Kategorie: Sprachen
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4640: Englisch C1.2

Kategorie: Sprachen
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4650: Englisch A2.2 für leicht fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger

Kategorie: Sprachen
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4655: Englisch am Vormittag – B1.1

Kategorie: Sprachen
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4660: Englisch am Vormittag B1 - Schwerpunkt Konversation

Kategorie: Sprachen
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4670: Englisch Konversationskurs (Niveau B1)

Kategorie: Sprachen
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4800: Französisch für Anfängerinnen und Anfänger

Kategorie: Sprachen
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5030: WhatsApp für Einsteiger – Kommunikation leicht gemacht

Kategorie: Arbeit-Beruf
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5130: Digital unterwegs – Basics am Abend

Kategorie: Arbeit-Beruf
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5140: Umgang mit Smartphone/iPhone und Tablet-PC/iPad einfach lernen

Kategorie: Arbeit-Beruf
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5160: Word und Excel für Alltagsanwendungen

Kategorie: Arbeit-Beruf
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5410: Computerschreiben in nur 2 x 2 Stunden - auch für Schüler -

Kategorie: Arbeit-Beruf
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April 2026

2030: Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Kategorie: Kultur-Gestalten
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2330: Afrikanisches Trommeln

Kategorie: Kultur-Gestalten
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3100: Yoga mit Klang in Üdersdorf

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3115: Entspannt in den Abend - Montags Yoga 17:30 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3120: Hatha Yoga mit Yin-Elementen am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3130: Yoga / Boverath – für Fortgeschrittene

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3135: Faszien-Yoga

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3150: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene, 14:45 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3153: Qigong für Anfänger u. Fortgeschrittene 16:15 Uhr

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3156: Tai Chi für Fortgeschrittene, Einführung in die Lange Form, 17:30 Uhr

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3160: Feldenkrais – Montagskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3165: Feldenkrais – Montagskurs am Nachmittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3170: Feldenkrais – Mittwochskurs am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3180: Feldenkrais - Donnerstagskurs am Vormittag (für Personen mit Bewegungseinschränkungen)

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3185: Feldenkrais – Donnerstagskurs am Abend

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3200: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

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3220: Pilates / Vormittagskurs, 9.30 Uhr

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3225: Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

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3240: "Beweglich bleiben" – Präventionsgymnastik 60+

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3520: Vegetarisch kochen - Ganz einfach & lecker

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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4404: Deutsch als Zweitsprache A2

Kategorie: Sprachen
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4411: Deutsch als Zweitsprache B1+ (2. Teil)

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4422: Deutsch als Zweitsprache B2.1 (2. Teil)

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4604: Englisch A1.1 (3. Teil)

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4608: Englisch A1.2 (2. Teil)

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4630: Englisch Refresher B1

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4630: Englisch Refresher B1

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4640: Englisch C1.2

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4650: Englisch A2.2 für leicht fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger

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4655: Englisch am Vormittag – B1.1

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4660: Englisch am Vormittag B1 - Schwerpunkt Konversation

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4670: Englisch Konversationskurs (Niveau B1)

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4800: Französisch für Anfängerinnen und Anfänger

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5140: Umgang mit Smartphone/iPhone und Tablet-PC/iPad einfach lernen

Kategorie: Arbeit-Beruf
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5210: Einführung in die KI und Anwendung von Chat GPT

Kategorie: Arbeit-Beruf
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5220: KI für Fortgeschrittene - Meistere die Zukunft: Perfektioniere Deine KI-Skills in Text, Bild und Video

Kategorie: Arbeit-Beruf
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5410: Computerschreiben in nur 2 x 2 Stunden - auch für Schüler -

Kategorie: Arbeit-Beruf
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Mai 2026

2030: Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Kategorie: Kultur-Gestalten
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2330: Afrikanisches Trommeln

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3100: Yoga mit Klang in Üdersdorf

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3115: Entspannt in den Abend - Montags Yoga 17:30 Uhr

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3120: Hatha Yoga mit Yin-Elementen am Vormittag

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3130: Yoga / Boverath – für Fortgeschrittene

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3135: Faszien-Yoga

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
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3150: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene, 14:45 Uhr

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3153: Qigong für Anfänger u. Fortgeschrittene 16:15 Uhr

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3156: Tai Chi für Fortgeschrittene, Einführung in die Lange Form, 17:30 Uhr

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3160: Feldenkrais – Montagskurs am Vormittag

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3165: Feldenkrais – Montagskurs am Nachmittag

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3170: Feldenkrais – Mittwochskurs am Vormittag

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3180: Feldenkrais - Donnerstagskurs am Vormittag (für Personen mit Bewegungseinschränkungen)

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3185: Feldenkrais – Donnerstagskurs am Abend

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3200: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

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3220: Pilates / Vormittagskurs, 9.30 Uhr

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3225: Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

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3240: "Beweglich bleiben" – Präventionsgymnastik 60+

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4404: Deutsch als Zweitsprache A2

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4411: Deutsch als Zweitsprache B1+ (2. Teil)

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4422: Deutsch als Zweitsprache B2.1 (2. Teil)

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4604: Englisch A1.1 (3. Teil)

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4608: Englisch A1.2 (2. Teil)

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4630: Englisch Refresher B1

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4630: Englisch Refresher B1

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4640: Englisch C1.2

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4650: Englisch A2.2 für leicht fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger

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4655: Englisch am Vormittag – B1.1

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4660: Englisch am Vormittag B1 - Schwerpunkt Konversation

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4670: Englisch Konversationskurs (Niveau B1)

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5110: EDV-Kompaktkurs: Grundlagen, Windows, Word, Internet und E-Mail

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5140: Umgang mit Smartphone/iPhone und Tablet-PC/iPad einfach lernen

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5410: Computerschreiben in nur 2 x 2 Stunden - auch für Schüler -

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Juni 2026

2030: Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene

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2330: Afrikanisches Trommeln

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3100: Yoga mit Klang in Üdersdorf

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3115: Entspannt in den Abend - Montags Yoga 17:30 Uhr

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3120: Hatha Yoga mit Yin-Elementen am Vormittag

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3130: Yoga / Boverath – für Fortgeschrittene

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3135: Faszien-Yoga

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3153: Qigong für Anfänger u. Fortgeschrittene 16:15 Uhr

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3156: Tai Chi für Fortgeschrittene, Einführung in die Lange Form, 17:30 Uhr

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3160: Feldenkrais – Montagskurs am Vormittag

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3165: Feldenkrais – Montagskurs am Nachmittag

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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

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4404: Deutsch als Zweitsprache A2

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4604: Englisch A1.1 (3. Teil)

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4655: Englisch am Vormittag – B1.1

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4660: Englisch am Vormittag B1 - Schwerpunkt Konversation

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4670: Englisch Konversationskurs (Niveau B1)

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5110: EDV-Kompaktkurs: Grundlagen, Windows, Word, Internet und E-Mail

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5140: Umgang mit Smartphone/iPhone und Tablet-PC/iPad einfach lernen

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5410: Computerschreiben in nur 2 x 2 Stunden - auch für Schüler -

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Juli 2026

2030: Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene

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2330: Afrikanisches Trommeln

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3100: Yoga mit Klang in Üdersdorf

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3115: Entspannt in den Abend - Montags Yoga 17:30 Uhr

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3120: Hatha Yoga mit Yin-Elementen am Vormittag

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3130: Yoga / Boverath – für Fortgeschrittene

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3135: Faszien-Yoga

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3150: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene, 14:45 Uhr

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3153: Qigong für Anfänger u. Fortgeschrittene 16:15 Uhr

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3156: Tai Chi für Fortgeschrittene, Einführung in die Lange Form, 17:30 Uhr

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3160: Feldenkrais – Montagskurs am Vormittag

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3165: Feldenkrais – Montagskurs am Nachmittag

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3170: Feldenkrais – Mittwochskurs am Vormittag

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3180: Feldenkrais - Donnerstagskurs am Vormittag (für Personen mit Bewegungseinschränkungen)

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3185: Feldenkrais – Donnerstagskurs am Abend

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3200: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

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3220: Pilates / Vormittagskurs, 9.30 Uhr

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3225: Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

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November 2026

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Dezember 2026

2030: Malerei für Anfänger und Fortgeschrittene

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