In diesem Yoga-Kurs verbinden wir traditionelle Hatha Yoga Praxis mit sanften Elementen des Yin Yogas. Durch achtsame Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und abschließende Meditationen fördern wir Kraft, Flexibilität und innere Balance. Die teils kraftvolleren Hatha-Sequenzen stärken den Körper und fördern die Ausrichtung, während die ruhigen Yin-Positionen tief ins Bindegewebe wirken und Raum für Entspannung und Regeneration schaffen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet – jede Woche baut er auf der vorherigen Stunde auf, sodass Sie Ihre Praxis schrittweise vertiefen können.
Bitte mitbringen: Matte und eine Decke, ggfs. kleines Kissen, warme Socken, bequeme, luftdurchlässige Kleidung tragen.
| Termin: | Kursbeginn: 10. August 2026 Kurstag: Montag, 17:30 – 19:00 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 2 Unterrichtsstunden |
| Ort: | St. Laurentius Förderzentrum Daun, Schulstraße 5 |
| Leiter: | Katharina Drepper, Yogalehrerin |
| Gebühr: | 60,00 EUR (ab 8 Personen; bei geringer Anmeldezahl höhere Kursgebühr) |
Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun
Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de
Geschäftstelle: Renate Fuchs
Marina Semenjak
Montag bis Donnerstag
08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
(nachmittags nach Vereinbarung)
Freitag
08.30 Uhr bis 12.00 Uhr
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