3305: Fit in den Herbst mit Basenfasten

Kategorie: Gesundheit-Ernährung

Eine Basenfastenkur kann eine wohltuende Methode sein, um den Körper zu entlasten, das Wohlbefinden zu steigern und gesunde Ernährungsgewohnheiten zu fördern.

Das Basenfasten

ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet
ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel für einen begrenzten Zeitraum (7 bis 14 Tage)
bringt den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht
regeneriert die Zellen und entgiftet den Körper
füllt die Energietanks mit basischen Vitalstoffen
führt nebenbei zu einem Gewichtsverlust von 2 bis 4 kg

Termin:

1. Dienstag, 14.10.2025, 18:30 – 20:30 Uhr
Infos zum Ablauf des Basenfastens
2. Donnerstag, 16.10.2025, 18:30 – 21:00 Uhr
Fastenbegleitende Maßnahmen
3. Samstag, 18.10.2025, 08:30 – 11:00 Uhr
kurze Fastenwanderung mit anschließendem Frühstück und Austausch
4. Montag, 20.10.2025, 18:30 – 20:30 Uhr
Säure-Basen-Haushalt
5. Mittwoch, 22.10.2025, 18:30 – 21:00 Uhr
Richtig essen nach dem Fasten

Ort:	Forum Daun, Werkraum 2

Leiter:

Helene Schada, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Akademie für Gesundes Leben)

Teilnehmeranzahl:

mind. 6, max. 12

Gebühr:

75,00 EUR pro Person

Unsere Programmbereiche

Politik
Gesellschaft
Umwelt Kultur
Gestalten Gesundheit
Ernährung Sprachen Arbeit
Beruf Frauenkurse Seniorenkurse Grundbildung
Schulabschluss Studienreisen Digitales Lernen

Kontakt

Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
Marina Semenjak

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
(Nachmittags nach Vereinbarung)

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