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3110: Yoga / Daun

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Yoga ist eine ganzheitliche Methode, aus deren Sicht Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind und deren Zusammenarbeit zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen unverzichtbar ist. Genau definierte Körperhaltungen und -bewegungen (Asanas), im Einklang mit gezielter Atemführung, erzeugen den Zufluss vermehrter Energie im Körpersystem und in allen Lebensbereichen. Dabei können in vorgesehenen Übungseinheiten verschiedene Bereiche schwerpunktmäßig betrachtet und beachtet werden. Durch die Zuwendung die Übende dem eigenen Körper geben, kann ein Mangel an Energie ausgeglichen und die Entstehung von Erkrankungen gemindert werden. Die Übungen sind so konzipiert, dass jedes Alter angesprochen ist und Neuzugänge sowie Fortgeschrittene in angepassten Stufen berücksichtigt werden.
Bitte mitbringen: Matte und eine Decke, ggfs. kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung tragen

Einstieg in den laufenden Kurs auf Anfrage möglich. Bitte informieren Sie sich bei der Geschäftsstelle, Tel. 06592 939215
Termin:  Kursbeginn: 11.11.2019
4 Einheiten, montags, 19.00 - 20.30 Uhr
Ort:  Forum Daun
Leiter:  Edeltraud Schneider
Teilnehmeranzahl:  Mind. 8 Personen
Gebühr:  23,00 EUR

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Kontakt

Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs, Sandra Becker
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

Donnerstag
09.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Freitag
08.30 Uhr bis 12.00 Uhr 

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