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3202: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Ganzkörpertraining für Frauen
Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, Präventive Rückengymnastik, Muskelaufbautraining mit und ohne Stepp bei flotter Musik. Die Übungen bringen den Kreislauf in Schwung, stärken die Kondition und fördern die Fettverbrennung.
Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt im HWS Training. Es handelt sich um ein gezieltes Muskelaufbautraining für Schultern und Halsmuskel.
Termin:  Dienstag, 08.30 – 09.30 Uhr
Dauer: 10 Übungseinheiten à 60 Min.
Kursbeginn: 14.10. - 17.12.2019
Ort:  Schwitzkasten - erlebe Fitness, Arensbergstr. 5, Daun
Leiter:  Monique Bähr
Teilnehmeranzahl:  mind.10, max 14
Gebühr:  50,00 EUR

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Leopoldstraße 29
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Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

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Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

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