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3201: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Ganzkörpertraining für Frauen
Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, Präventive Rückengymnastik, Muskelaufbautraining mit und ohne Stepp bei flotter Musik. Die Übungen bringen den Kreislauf in Schwung, stärken die Kondition und fördern die Fettverbrennung.
Schwerpunkt in diesem Kurs ist die „Wirbelsäulen-Aufrichtung“ als Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Stützmuskeln.
Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Es gilt die 3G-Regelung
Termin:  Beginn: 05.10.2022
Dienstag, 09.00 – 10.00 Uhr
Dauer: 10 Übungseinheiten à 60 Min.

Einstieg in den laufenden Kurs auf Anfrage möglich. Bitte informieren Sie sich bei der Geschäftsstelle, Tel. 06592 939215
Ort:  Bürgerhaus Neunkirchen, Am Kirchberg 22, Daun-Neunkirchen
Leiter:  Monique Bähr
Teilnehmeranzahl:  begrenzt
Gebühr:  50,00 EUR

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Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag

09.00 Uhr bis 12.30 Uhr
(Nachmittags nach Vereinbarung)

Freitag
geschlossen

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