3200: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

Starten Sie mit guten Vorsätzen ins neue Jahr:
Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, Präventive Rückengymnastik, Muskelaufbautraining mit und ohne Stepp bei flotter Musik. Die Übungen bringen den Kreislauf in Schwung, stärken die Kondition und fördern die Fettverbrennung.
Schwerpunkt in diesem Kurs ist die „Wirbelsäulen-Aufrichtung“ als Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Stützmuskeln.
Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.