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3200: Ganzkörpertraining für Frauen - Bodystyling

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Ganzkörpertraining für Frauen
Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, Präventive Rückengymnastik, Muskelaufbautraining mit und ohne Stepp bei flotter Musik. Die Übungen bringen den Kreislauf in Schwung, stärken die Kondition und fördern die Fettverbrennung.
Schwerpunkt in diesem Kurs ist die „Wirbelsäulen-Aufrichtung“ als Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Stützmuskeln.
Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Termin:  Dienstag, 08.30 – 09.30 Uhr
Dauer: 10 Übungseinheiten à 60 Min.
Kursbeginn: 07.01.2020
Achtung, Terminverschiebung: Kursbeginn: 04.02.2020
Ort:  Schwitzkasten - erlebe Fitness, Arensbergstr. 5, Daun
Leiter:  Monique Bähr
Teilnehmeranzahl:  mind.10, max 14
Gebühr:  50,00 EUR

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Kontakt

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Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs, Sandra Becker
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

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Freitag
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