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3131: Yoga / Boverath – für Fortgeschrittene

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Das Wort Yoga bedeutet „verbinden“. Es geht um eine Verbindung von Körper und Geist. Im Yoga lernen Sie durch bewusste Körperarbeit, Lenkung des Atems, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsmeditationen, den Blick nach Innen zu richten und sich besser wahrzunehmen. Physische und psychische Blockaden können sich lösen, Körper und Geist werden ruhiger, flexibler, stabiler.
Sie kommen in Einklang mit sich selbst. Sie werden klarer, wacher, gelassener, können Ihre Bedürfnisse besser erkennen und Entscheidungen besser fällen.

Bitte mitbringen: Matte und eine Decke, ggfs. kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung tragen
Aktuell:  Kurs bereits ausgebucht - Warteliste
Termin:  Kursbeginn: 27.08.2024
Kurstag: Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Dauner: 10 Einheiten
Ort:  Daun-Boverath, Bürgerhaus
Leiter:  Anita Mittag-Theisen
Teilnehmeranzahl:  begrenzt
Gebühr:  73,00 EUR

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Kontakt

Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
                         Marina Semenjak

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Montag bis Freitag

08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
(Nachmittags nach Vereinbarung)

 

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