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3125: Yoga / Gillenfeld

Kategorie: Gesundheit-Ernährung

Yoga ist eine gute Prävention, nicht nur gegen körperliche Beschwerden, auch auf organischer Ebene und psychische Belastungen können besser gemeistert werden. Die Dozentin zeigt verschiedene Körperübungen (Asanas), einzeln gehalten und Bewegungsabläufe an. Eine gute Mischung aus Anspannung, fordernden Asanas sowie das Dehnen der Muskeln, Sehnen und Faszien fördert und harmonisiert, vitalisiert und macht flexibel - nicht nur auf körperlicher Ebene. Jede Stunde schließt mit einer 15-20- minütigen Tiefenentspannung.

Bitte mitbringen: Matte, ein Handtuch zum Rollen- oder Kissen, eine große Decke für die Endentspannung, warme Socken, bequeme Kleidung tragen.

Für die Teilnahme an Kursen in Innenräumen ist die Vorlage eines Test-, Impf- oder Genesenen-Nachweises erforderlich.

Termin:  Beginn: 09.09.2021
Kurstag: Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr
Dauer: 8 Einheiten à 2 Unterrichtsstunden

Ort:  Physiotherapie Bettinger + Voss, Gillenfeld
Leiter:  Anna Eiber, Yoga-Lehrerin
Teilnehmeranzahl:  begrenzte Teilnehmerzahl
Gebühr:  48,00 EUR, zzgl. geringer Anteil Raumnutzungskosten

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Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

Freitag
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