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3154:  Qigong für Ruhe und Bewegung

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Qigong für Ruhe und Bewegung
Daoyin Qigong in 12 Übungen
Diese neue Qigong-Übungsreihe wurde vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas zusammengestellt. Sie basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die anmutigen und fließenden Bewegungen sind leicht von Personen jeden Alters zu lernen.
Sie dienen als Vorsorgemaßnahmen gegen Krankheiten und tragen zur körperlichen Kräftigung bei. Durch die Übungen werden Nerven, Knochen, Muskulatur und Gelenke intensiv stimuliert. So werden das Nervensystem und die Muskulatur gestärkt, Knochen und Gelenke stabilisiert .

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe
Die Übungen sind prinzipiell für alle Menschen geeignet; eine Teilnahme bei akuten Erkrankungen sollte nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt bzw. Ärztin erfolgen.






Aktuell:  auch für Anfänger!
Termin:  Dauer: 10 Einheiten á 75 Min., montags, 16.15 - 17.30 Uhr
Kursbeginn: 19.09.2022
Ort:  Gemeindehaus Daun-Rengen, Lilienweg 5
Leiter:  Alexandra Thelen
Gebühr:  60,00 EUR

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Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

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Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

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