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3147: Yoga/Beinhausen am Vormittag

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen.
- Yoga wirkt auf den inneren und äußeren Menschen
- Yoga hilft ins Gleichgewichtzu kommen und darin zu verbleiben
- Yoga harmonisiert die Energien für den Lebensweg
Yogaübungen am Morgen (Dehnen, Strecken und leichte Körperbewegungen) regen die körperlichen, seelischen und geistigen Energien an für den Start in den Tag.
Yogaübungen (einfache Haltungen im Liegen und Sitzen) unterstützen die Entspannung für die Abendruhe.
Selbst wer gerade erst beginnt, wir mit Yoga zum Ziel finden können.
Bitte nach Bedarf Decke, Kissen, Isomatte mitbringen.
Termin:  Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Yoga am Vormittag, Dienstag, 10.00 – 11.00 Uhr
Einstieg in laufenden Kurs auf Anfrage möglich, Tel. 06592 939215 oder beim Kursleiter 02692 932536
Ort:  Gemeindehaus Beinhausen
Leiter:  Tom Haueser
Gebühr:  50,00 EUR

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Kontakt

Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs, Sandra Becker
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

Donnerstag
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Freitag
08.30 Uhr bis 12.00 Uhr 

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