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3192: Workshop “Bewegung, Tanz und Stille”

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Der Workshop bietet einen bunten Mix an Körperwahrnehmungsübungen, Übungen aus dem Yoga und der Bioenergetik, dem angeleiteten und freien Tanz, sowie Entspannungs- und Stilleübungen.
Wir spüren und erforschen den Körper, treten in einen achtsamen Kontakt mit uns selbst und holen uns aus festgehaltenen Spannungen in den freien Fluss unserer Lebensenergie. Im freiem Tanz folgen wir den eigenen Körperimpulsen und den Rhythmen der Musik (verschiedenen Stilrichtungen) und bringen uns mit unserer Freude, Lebendigkeit und Gefühlen in den Ausdruck.
Bitte bringen sie eine Matte, wenn vorhanden ein Meditationskissen oder Yogablock mit, sowie eine Decke und eventuell Antirutschsocken mit.
Termin:  Kurstag: Freitag, 17.30 - 19.45Uhr
Termin: 06.12.2019
Ort: Bürgerhaus Mehren
Ort:  Mehren
Leiter:  Leitung: Anita Mittag-Theisen, Sport-und Physiotherapeutin/Yogalehrerin
Gebühr:  20,00 EUR

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Kontakt

Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs, Sandra Becker
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

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Freitag
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