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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip
In diesem Kurs wird den Faszien - ein Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper durchzieht - besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Hierbei werden alle vier Dimensionen des Faszientrainings abgedeckt: Dehnen, Federn, Spüren und Beleben. Ziel ist es, Bewegungsabläufe harmonischer und geschmeidiger zu gestalten, das Körpergefühl zu verbessern und sich einfach wohler in der eigenen Haut zu fühlen.

Termin:  Kurstag: Dienstag, 10.15 - 11.15 Uhr
Beginn: 10.01.2023
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten

Es gelten die dann aktuell geltenden Corona-Richtlinien.
Ort:  Gemeindehaus in Daun-Rengen, Lilienweg 5, Daun-Rengen
Leiter:  Andrea Schmitt, Diplom Fitnessökonomin u. Trainerin für Präventionssport
Teilnehmeranzahl:  begrenzteTeilnehmerzahl
Gebühr:  65,00 EUR

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Kontakt

Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag

09.00 Uhr bis 12.30 Uhr
(Nachmittags nach Vereinbarung)

Freitag
geschlossen

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