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3138: Faszien-Yoga

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Yoga - Faszien-Yoga

Schwerpunkt dieses Yoga-Kurses ist die Arbeit mit den Faszien im oberen Rücken.
Die Faszien spielen eine wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie durchziehen unseren ganzen Körper und geben ihm Halt und Struktur. Sie sind an allen Bewegungen beteiligt und manchmal sind sie auch Ursache für Beschwerden und Schmerz.
Spezielle Yoga-Asanas und Yoga-Flows wurden für die Faszien entwickelt. Mit diesen Übungen ergänzen wir das übliche Hatha-Yoga Programm. Schwerpunkt in diesem Kurs ist der obere Rücken.
Bitte mitbringen: Matte und eine Decke, ggfs. kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung tragen.

Einstieg in den laufenden Kurs möglich. Bitte informieren Sie sich bei der Geschäftsstelle, Tel. 06592 939215
Aktuell:  noch Plätze frei!
Termin:  Dauer: 10 Einheiten à 2 Unterrichtsstunden
Kurstag: Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr
Kursbeginn: 07.09.2022
Ort:  Fa. apra-norm, Holunderweg 5, Daun-Boverath
Leiter:  Rudi Kitzing, Yoga-Lehrer
Teilnehmeranzahl:  begrenzte Teilnehmerzahl
Gebühr:  60,00 EUR

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Kontakt

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Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

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(Nachmittags nach Vereinbarung)

Freitag
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