10-wöchiger Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene
In diesem Yoga-Kurs verbinden wir traditionelle Hatha Yoga Praxis mit sanften Elementen des Yin Yogas. Durch achtsame Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und abschließende Meditationen fördern wir Kraft, Flexibilität und innere Balance.
Die teils kraftvolleren Hatha-Sequenzen stärken den Körper und fördern die Ausrichtung, während die ruhigen Yin-Positionen tief ins Bindegewebe wirken und Raum für Entspannung und Regeneration schaffen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet - jede Woche baut er auf der vorherigen auf, sodass du deine Praxis schrittweise vertiefen kannst.
Bitte mitbringen: Matte und eine Decke, ggfs. kleines Kissen, warme Socken, bequeme, luftdurchlässige Kleidung tragen.
| Termin: | Kursbeginn: 19.08. bis 21.10.2025 Kurstag: Dienstag, 10.30 – 12.00 Uhr Dauer: 10 Einheiten á 2 Unterrichtsstunden |
| Ort: | Forum Daun, Leopoldstraße 5, Saal Hunert, Untergeschoss |
| Leiter: | Katharina Drepper, Yogalehrerin |
| Gebühr: | 75,00 EUR |
Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun
Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de
Geschäftstelle: Renate Fuchs
Marina Semenjak
Montag bis Freitag
08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
(Nachmittags nach Vereinbarung)
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lichen und allgemeinen Weiterbildung in Rheinland-Pfalz sowie Informationen zu Finanzierungsmöglichkeiten, Abschlüssen u.v.m.
