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3250: Fitness Kurs -Online-

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Du hast Lust, wieder mehr in Bewegung zu kommen und sogar Freude dran zu finden? Du möchtest dieses Jahr die Weihnachtszeit auf nichts verzichten, sondern wissen, wie du deinen Körper mit gesunden Routinen und Gewohnheiten unterstützen kannst? In diesem Fitnesskurs verbinden wir Yoga, Aerobic und Ernährungsberatung
- für mehr Alltagsbewegung
- für mehr Freude an Bewegung
- für ein neues Bewusstsein für Ernährung und Selbstunterstützung.
Mit der besten Musik aus den 80er und 90er Jahren.
Der Kurs findet online über „Zoom“ statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Benötigte Materialien: Yogamatte, eine stabile Internetverbindung und bequeme Kleidung
Termin:  Dauer: 9 Einheiten à 2 Unterrichtsstunden, 60-80 Minuten Praxis mit anschließender Fragerunde und Raum für individuellen Fragen
Kurstag: Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 24.10.2023
Ort:  Online
Leiter:  Judith Binias
Teilnehmeranzahl:  mind. 8
Gebühr:  65,00 EUR bei mind. 8 TN, sonst höhere Gebühr

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Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
Pädagogischer Leiter: Gottfried Willems

Öffnungszeiten

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08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
(Nachmittags nach Vereinbarung)

 

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